在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 226.39克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины, Сметана, Гост Сгущёнка с Сахаром, Nespresso Кофе с Молоком. 午餐: 4 Сезона Овощи Замороженные , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Lorado Ананасы Консервированные , Сыр Российский, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Garibaldi Манты с Индейкой. 小食/其他: Патрик и Мари Десерт Чиа и Маракуйя . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|