在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 114.63克 | 碳水物: 221.90克.
早餐: Gold Food Финики Сушеные, Лента Банан, Сваля Сыр, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром. 午餐: Суши Мастер Удон С Морепродуктами Под Китайским Соусом, Макдоналдс Кофе Мокко. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Манная Крупа, SPAR Творог "Добруша" 5%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Лента Банан. 小食/其他: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|