在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Frischkäse. 午餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Bauerngut Kohlwurst, Gut & Günstig Erbsen Eintopf. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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