在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 139.68克.
早餐: Индилайт Кампана, Живи Здорово Булочки Злаковые, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. 午餐: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|