在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 108.01克 | 碳水物: 111.40克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Редис, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней, Alpro Hazelnut & Pecan. 午餐: Epica Йогурт Натуральный 6%, Магнит Банан, Каждый День Мед Гречишный, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, ВкусВилл Яичный Белок. 晚餐: Запеченный Картофель, Лента Баклажан, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Магнит Апельсин, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Ярче Чиабатта Ржаная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|