在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 21.13克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Киприно Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Котлеты куриные с паприкой, ARO Зелёный Горошек Замороженный. 晚餐: Капуста, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|