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2023年02月23日
55로가자的日记, 2023年02月23日
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在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤
最近减少:
14.4 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月23日:
1629 千卡
脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 131.69克.
早餐:
서울우유 비요뜨 초코링.
午餐:
돼지갈비찜, 공기밥.
晚餐:
서브웨이 에그마요 샌드위치, 에그드랍 치킨클럽샌드위치.
小食/其他:
풀무원 낫또.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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