在2015年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 97.13克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 302.79克.
早餐: Bauer Wikinger Quark, Netto Frische Fettarme Milch, Zuvielhoeve Milchpudding Schoko und Vanille. 午餐: Ricola Cranberry, Kinder Pinguin Cocos, Äpfel. 晚餐: Amanie Feinste Toffees, Duc De Coeur Weißer Nougat, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Calzone mit Fleisch und Käse. 小食/其他: Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g), Nestle Lion Cereals, Parlasca Dunkler Doppelkeks. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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