在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 170.61克.
早餐: Coliflor, Zwan Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Café, D'Gari Maple sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Garbanzos Cocidos, Caldo de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Brócoli. 晚餐: Swan Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, San Juan Claras de Huevo, Falcon Proteína Vegetal Natural, La Huerta Fresas Congeladas. 小食/其他: McCormick Mermelada de Fresa Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Halls Colors, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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