在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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118.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 171.29克 | 碳水物: 172.67克.
早餐: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Rosinenbrötchen. 午餐: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lidl Dinkelbrötchen. 晚餐: TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Eiklar. 小食/其他: Penny Markt Baby Möhren. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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