在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 222.19克.
早餐: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. 午餐: 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 진미채볶음, 밥, 양반 더 바삭한 양반김, 연근조림, 우엉조림, 고추장멸치볶음. 晚餐: 명이나물, 밥, 김치, 마늘장아찌, 한돈 돼지고기 앞다리살. 小食/其他: 군고구마, 군고구마, 삶은 팥, 군고구마, 하이트 제로. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|