在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 12.76克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G). 小食/其他: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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