在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 161.51克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Салат Зимний. 午餐: Чай с Сахаром, Салат Зимний, Сметанин Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рагу с Курицей. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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