在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 63.73克.
早餐: Tahu Isi, NutriSari Guava, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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