在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 60.42克 | 碳水物: 53.42克.
早餐: Омлет с Помидорами, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. 小食/其他: Сильпо Манго. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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