在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 105.10克.
早餐: Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Lidl Миндальная Стружка, Сырники ПП. 晚餐: Lidl Батончик Мюсли Клюква, Lidl Батончик Мюсли Клюква, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alesto Фисташки не Соленые, Хлеб с Семечками, Маслины, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Aldi Сыр Фета. 小食/其他: Lidl Protein 33% Голубой, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|