在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 122.68克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk. 午餐: Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas (Frozen) , Tesco Mushrooms, Aldi Smoked Gammon Steak, Egg. 小食/其他: Aldi Brasserie Lager. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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