在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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118.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 121.56克 | 碳水物: 69.78克.
早餐: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Bacon, Ei. 午餐: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged. 下午茶: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Globus Beeren-Mix TK. 前晚餐: Edeka Original Französischer Weichkäse, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Harzer Harzer Käse, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Bösen Low Carb Brot, Radieschen. 更多的......
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稳定体重
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