在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 124.43克 | 碳水物: 146.59克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Батон Нарезной, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Лосятина, Картофель Отварной, НЕВА Зефир в Шоколаде, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Красные Вишни. 晚餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|