在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 148.57克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Domates Sosu, Burch Karabuğday Patlağı , Dost Süzme Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. 午餐: Çikolatalı Sufle, Kayısı. 晚餐: Ülker Bitter Çikolata %60, Ayran Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Makarna. 小食/其他: Patates Salatası. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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