在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
151.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 66.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 98.69克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 后早餐: Лимон. 上午茶: Голубика, Клубника. 午餐: Бахетле Блины с Маслом. 下午茶: Добрый Сок Томатный без Сахара. 晚餐: Свиной Фарш, Бахетле Блины с Маслом. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|