在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 88.99克.
早餐: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Danke Tilsiter Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Реал Невские Валентинки, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Селяночка Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Отварной, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|