在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 127.23克 | 碳水物: 122.64克.
早餐: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Киви, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Denmax Сыр Мягкий 30%, Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин со Вкусом Ванильного Мороженого, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|