在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Sütaş Süzme Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Koska Gül Aromalı Lokum, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
Zencefilli Kurabiyee的体重历史
|