在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Scitec Nutrition Протеин. 午餐: Пшоняний Суп, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Вацак Торт Пташине Молоко. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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