在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 150.37克 | 碳水物: 167.26克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo, Pan Blanco. 午餐: Hacendado Arroz Redondo, Luengo Lentejas Castellanas., Zanahoria, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo. 晚餐: Huevo, Eroski Barra Grande, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Hacendado +Proteínas Natillas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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