在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 100.22克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 188.41克.
早餐: Травяной Чай, Воскресенский Сыродел Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Щелковохлеб Хлеб Сельский, 4 Сезона Брусника Замороженная, Лесные Поляныэ Кефир 4%, 4Life Crunchy Muesli Fruits. 午餐: Воскресенский Сыродел Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром, Глобус Суп-Пюре Тыквенный , Щелковохлеб Хлеб Сельский. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Воскресенский Сыродел Пармезан, Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Это Лето Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром. 小食/其他: Воскресенский Сыродел Пармезан, Лесные Поляныэ Кефир 4%, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|