|
71.35
|
71.3 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 154.81克.
早餐: Etlon Эспрессо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мирамар Форель, Вареное Яйцо. 小食/其他: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|