在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. 午餐: Сметана , Красные Помидоры, Банан, Тимоша Соломка Соленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Готово! Булгур с Овощами . 晚餐: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Красные Помидоры, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|