在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2669 千卡
|
脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 171.96克 | 碳水物: 349.77克.
早餐: Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Фейхоа, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. 午餐: Зефир Мамин, Essen Чудо Чудное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Русское Море Кета Запечённая, Виртекс Нужен Ужин Шеф-Соус для Запекания. 晚餐: Ярче Багет Пшеничный , Urbanfood Джем из Киви, Магнит Банан, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Twix Mini. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|