|
Сегодня 22 февраля, начало моего очередного похудения. Очень надеюсь, что последнего.
Точка отсчёта - 66,3. Очень хочу к выпускному быть стройной красоткой.
У меня все получится 💯
|
66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: Bonvida Кунжут Семена, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Черный Хлеб Полба. 午餐: Мандарины, Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. 晚餐: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. 小食/其他: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nestle Goodmix Salted Caramel , Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|