在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 145.31克 | 蛋白质: 171.99克 | 碳水物: 47.79克.
早餐: Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Кето хлеб, Иней Грудинка Копчено-Вареная. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco White Choco, Delicato Кокосовое Масло, Совок Оленина Тушеная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Беларусь Сыр Фрибуршен, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ширин Миндаль. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Tropic, Vici Креветки Очищенные, Табрис Окорочка Фаршированные Грибами, Свитлогорье Сметана 20%, Лука Майонез Золотой, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, DopDrops Кокосовая Паста, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|