在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 50.70克.
早餐: Яйцо, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zinus Миндальное Молоко , Растительное Масло. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|