在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 85.69克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 129.04克.
早餐: Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Show Time Попкорн Карамель, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Капучино, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофельное Пюре. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Брест Литовск Молоко 3,4%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|