在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 122.44克.
早餐: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Лимонад, Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски. 小食/其他: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|