在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Primfood Смесь Цукатов, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate . 晚餐: Золотой Ключик Салат из Свеклы с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Золотая Долина Ассорти Фруктово Ореховое. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|