在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 112.13克 | 碳水物: 231.85克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Томатный Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Манго, Балтком Обезжиренный Творог. 午餐: Томатный Соус, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Метро Белые Грибы Замороженные. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки . 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное , Добрый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Коломенская Пастила с Кедровыми Орехами, Славянка Степ. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|