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Johann22016的日记, 2023年02月21日

在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
88.8 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月21日:
1084 千卡 脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 20.27克.   早餐: Simonsberg Traditional Mozzarella, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette . 午餐: Green Peppers , Cheddar Cheese , Tomatoes, Sliced Ham. 晚餐: Knorr Light Greek Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Woolworths Rotisserie Chicken. 小食/其他: Woolworths Salami Sticks . 更多的......
5216 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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