在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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88.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 87.18克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 274.88克.
早餐: Creatina Italo Grottini Cfeatina, PF Mortadela Jamonada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto, Café. 后早餐: Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Café. 午餐: Maggi Espirales con Salsa de Carne , Carne en Su Jugo, Coca-Cola Coca-Cola. 下午茶: Wild Protein Barrita Café Mokka, Plátano, Durazno. 晚餐: Fajitas de Carne y Verduras, Café. 小食/其他: Livean Jugo en Polvo, Evercrisp Sufles de Papa, Morf Oba Oba . 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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