在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 108.68克.
早餐: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Помидоры, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Молоково Молоко 2,5%, Блины на Молоке, ВкусВилл Блины с Творогом. 午餐: Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Творогом, Снежный Городок Пломбир Ванильный 12%, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Капучино, Добрянка Брюшки Пикник с/с из Семги, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Государь Рассольник. 晚餐: Agenyz Масло МСТ, Пятерочка Свекла, Орехи Кешью, Моремания Сибас на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|