在2023年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 120.04克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 85.29克.
早餐: Помидоры, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны по Флотски. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свинина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|