在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
112 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3120 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 244.25克 | 碳水物: 391.29克.
早餐: Canela, Banana, Café, Pão Integral, Ovo. 午餐: In Natura Tomate, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Brócolis Cozido, Tomates, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Panqueca de whey, Italac Leite Integral, New Millen Whey Protein Complex. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|