在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 20.76克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 124.73克.
早餐: Rosinenbrötchen. 午餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. 晚餐: ESN Micellar Casein - Chocolate, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. 小食/其他: Rosinenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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