在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2409 千卡
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脂肪: 96.05克 | 蛋白质: 160.75克 | 碳水物: 226.13克.
早餐: Huevo, Pan Integral, Café. 午餐: Tomates, Huevo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Cuadril. 晚餐: Queso Fresco, Carrefour Prepizza, Huevo. 小食/其他: Peras, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzanas. 更多的......
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3703 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 20 小时. 更多的......
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稳定体重
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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