在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2593 千卡
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脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 140.33克 | 碳水物: 371.44克.
早餐: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pão Francês, Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Milka Caramel, Strogonoff original creme de leite, Arroz Branco (Cozido), Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Magic Toast Integral. 晚餐: Vitória Uva, Morangos, De Marchi Búfalo Açai, Cemil Leite Condensado, Banana Prata, Mingau de aveia c/ cacau 40/40. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Pêssegos, Strogonoff original creme de leite, Arroz Branco (Cozido), Pão de aveia e farinha integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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