在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 66.12克 | 蛋白质: 128.95克 | 碳水物: 268.93克.
早餐: Valio Йогурт Very Berry Персик, Активиа Йогурт Вишня, Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. 午餐: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная. 小食/其他: VPS Nutrition Протеин Изолят, Мандарины, Красные Яблоки. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|