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🔴🚰➡️👍
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71 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 180.20克.
早餐: Milch 1,5%, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. 午餐: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Milch 1,5%, Espresso. 晚餐: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, K-Classic Passierte Tomaten, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Olivenöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Zwiebeln. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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