在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 34.58克.
早餐: Teixeira Manteiga com Sal, Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Parmesão, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Ovo, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Matula Lasanha de Abobrinha . 小食/其他: Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco, Italac Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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