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dia 02 de 100..... desinchando da menstruação
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66.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Pão Careca, Linea Stevia 100% , Ovo Mexido, Café. 午餐: Pão de Alho, Molho Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Swift Bife de Alcatra. 晚餐: Spaten Cerveja . 小食/其他: Farofa, Carne Moída Refogada. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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