在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 106.38克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Красный Лук, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай, Виктория Зубатка Жареная, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 晚餐: Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Продукты из Старожилово Творог 9%, Продукты из Старожилово Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|